Free running

Wanneer:

• woensdag 18:15-19:15 uur Sporthal Groeneweg voor het basis onderwijs
• woensdag 19:15-20:15 uur Sporthal Groeneweg voor het basis/voortgezet onderwijs
• woensdag 20:15-21:15 uur Sporthal Groeneweg voor het voortgezet onderwijs

Waar: Sporthal Groeneweg

Vrijheid, springen, klimmen en salto's maken!

Freerunning is het verplaatsen van A naar B waarbij obstakels op allerlei manieren worden getrotseerd. Onderweg is er ook ruimte voor fraai uitziende tricks en moves.

Wat leer je bij Free Running?

Je leert sneller, sterker en beter te bewegen in je omgeving, zowel op het fysieke vlak als op het mentale vlak. Je leert hindernissen en obstakels binnen jezelf en je omgeving te overkomen.

Wat doe je tijdens de lessen?

Tijdens de lessen ben je bezig om jezelf fysiek te ontwikkelen door middel van kracht en conditietraining. Ook komt mentale ontwikkeling aan bod zoals: grenzen verleggen, sportiviteit en teambuilding.

Maar bovenal ben je bezig met bewegen en technieken leren!