Wanneer:    maandag 15.45-17.45      jong talent            6-9 jaar

                     maandag 17.45-19.45      wedstrijdgroep    10 jaar en ouder

                     donderdag 16.30-18.30   wedstrijdgroep    10 jaar en ouder

                     vrijdag 16.30-18.30          wedstrijdgroep    diverse leeftijden

                     zaterdag 9.30-12.00         wedstrijdgroep     10 jaar en ouders

Voor de jonge turnsters die meer willen en kunnen dan het aanbod in de recreatie turnlessen, hebben we een speciale jong talenten groep. Hierin leren de meiden nog specifieker de onderdelen goed te beheersen en wordt er een stevige basis gelegd voor als ze mogen meedoen aan de competitie wedstrijden (vanaf  10 jaar). De training bestaat uit een warming-up gericht op kracht en lenigheid. Daarna gaan we aan de gang op de toestellen; sprong, brug, balk en vloer. Soms zijn we kleine oefeningetjes aan het oefenen en soms zijn we specifiek bezig met het aanleren van diverse elementen. We doen nog niet mee aan de competitie-wedstrijden, maar 1-2 keer per jaar houden we met een paar verenigingen in de buurt een klein wedstrijdje. 

(In overleg is het ook mogelijk op vrijdag 16.30-18.30 aan te sluiten als jong talent. Maar let op, dit is een reguliere wedstrijdgroep, waardoor er minder aandacht geschonken kan worden aan het aanleren van de basisvaardigheden waar we in het jong-talent-training wel meer aandacht en tijd voor hebben)

Voor meiden vanaf 10 jaar die over talent beschikken en willen meedoen aan wedstrijden in competitieverband, hebben we de lessen wedstrijdturnen.

Deze trainingen zijn minimaal 1x 2 uur per week en naar keuze kunnen er meerdere lessen gevolgd/gecombineerd worden.

De laagste niveaus trainen over het algemeen 2 uur, 

Voor de midden niveaus trainen de meiden tussen de 2 en 4 uur.

Voor hogere niveaus trainen de meiden tussen de 4 -6 uur.

Het niveau waar in je mee doet wordt bepaald door je eigen kunnen, ambitie en advies van de trainers.

In deze trainingen zijn we vooral bezig met het vergroten van de vaardigheden op de 4 turntoestellen; sprong, brug, balk en vloer. Afhankelijk van het niveau waaraan meegedaan wordt tijdens wedstrijden, worden de benodigde vaardigheden en oefeningen getraind.

De les begint altijd met een warming-up gericht op kracht en lenigheid. Daarna wordt er in groepjes getraind op de toestellen. Tijdens sommige lessen hebben we assistenten die de trainers helpen. Vaak zijn dit oud-turnsters die gestopt zijn met turnen, maar nog wel graag bij onze vereniging en het turnen betrokken willen blijven. Dat is heel waardevol voor de turnsters en de vereniging.

In het seizoen dat je 10 jaar wordt, mag je deelnemen aan competitie-wedstrijden. Die vinden plaats in de kop van Noord-Holland. Er zijn 3 competitie-wedstrijden en afhankelijk van hoe goed deze wedstrijden zijn verlopen, stroom je door naar de finale van de competitie of zelfs naar een regiofinale.

 Kleding:

Turnpak en broekje, blote voeten of turnschoentjes

Tot snel!