Online lessen van onze trainers

In deze onzekere tijden van corona is het juíst belangrijk om je goed te blijven voelen. We willen er beter uit komen, uit deze crisis. Maar tegelijkertijd is fit en gezond blijven lastiger wanneer je het huis niet meer uit komt. Dat snappen wij als geen ander. Daarom zijn een aantal trainers van Lycurgus-Advendo aan de slag gegaan met online lessen. De komende tijd zullen we meer lessen op deze pagina zetten.

Voor de kinderen een leuke beweegles van Saskia

Voor de freerunners een les van James een collega van Kayne.

Een turn warming-up en werk voor de buikspieren van Jose met hulp van Lotte en Daemé.