Calisthenics 

• Ben je veel met (kracht)sport bezig en wil je verder komen?
• Begin je pas met fitness en krachtsport en ben je niet zeker of je de oefeningen juist uitvoert?
• Wil je de switch maken van traditionele fitness training naar Calisthenics?

Dan ben je hier aan het juiste adres!

Paulo Bandeira van Trickly start bij Lycurgus-Advendo met lessen Calisthenics.

Op internet kun je duizenden, zo niet tienduizenden filmpjes vinden van oefeningen, workouts en tutorials. En natuurlijk zijn er ook hele goede.

Wat je echter mist, als je dit zelf gaat trainen in bijvoorbeeld een Calisthenics park, is de feedback van iemand die met je meekijkt en weet waar hij of zij het over heeft.

Heb je dat wel, dan kun je echt stappen gaan maken en loop je niet tegen de bekende obstakels aan, om maar te zwijgen over het ontstaan van blessures na het regelmatig verkeerd uitvoeren van oefeningen / bewegingen.